Ti capita di alzarti da tavola insoddisfatto??
Ti sei mai chiesto perché?
Il concetto è questo: per creare un piatto che pacifichi la Mente e, per ridurre i fuori pasto (e quindi nel caso dimagrire)😉, bisogna pensare alle seguenti caratteristiche:
➡️ gusto
➡️ consistenza
➡️ sapore
➡️ colore
➡️ forma
😎Innanzitutto il piatto deve piacervi: a tavola deve esserci Solo Piacere (sano) e non dovere.
Riguardo al sapore, in 🍃Ayurveda🍃, un trittico perfetto é rappresentato dai sapori Dolce – Salato – Acido. Quando presenti, la mente risulta più appagata, specie per alcune costituzioni.
Tanti colori🎨, tanti sapori💆♀️, tante forme e consistenze 🤓
Felice vita a tutti 😘
