Love Reset: Percorso di 2 Mesi per Ritrovare Equilibrio Alimentare e Benessere
PROSSIMA PARTENZA: 27 APRILE
Ti guardi allo specchio e non ti piaci? L’addome, le gambe gonfie, il viso spento… e la frustrazione di tutte le diete che non hanno funzionato?
Se ti riconosci in queste sensazioni, Love Reset è il percorso giusto per te. Non è l’ennesima dieta, ma un programma completo di 2 mesi pensato per aiutarti a ritrovare equilibrio alimentare, serenità e consapevolezza nel rapporto con il cibo e con il tuo corpo.
Perché le diete tradizionali spesso falliscono
Molte diete non tengono conto dei tuoi gusti, del tuo livello di stress, della tua costituzione o della stagione in cui ti trovi. Dopo un po’, possono annoiarti o diventare difficili da seguire.
Love Reset parte proprio da qui: ogni persona è unica e speciale. Questo percorso rispetta la tua individualità e ti guida a scoprire strategie efficaci per te, senza rinunce e con un approccio sostenibile.
Approccio olistico: fisico, emotivo, mentale e sociale
Il rapporto con il cibo non riguarda solo nutrizione: riguarda corpo, emozioni, pensieri e contesto sociale. Mangiare può essere piacere, conforto, cultura, abitudine e condivisione.
Love Reset ti aiuta a:
- Ascoltare i segnali del tuo corpo
- Gestire la fame emotiva
- Creare equilibrio alimentare sostenibile
- Ritrovare serenità senza regole rigide
Cosa include il percorso Love Reset
1. Gruppi ristretti per supporto individuale
Sarai inserita in un gruppo di massimo 5 persone, per creare un ambiente sicuro e di condivisione. Potrai confrontarti con chi vive un percorso simile al tuo, senza giudizio.
2. Percorso ayurveda personalizzato
Attraverso un videocorso di 4 ore (“Ayurveda facile”) scoprirai la tua costituzione e imparerai a conoscere meglio il tuo corpo, creando abitudini alimentari e di vita più armoniche.
3. Piano alimentare su misura
Riceverai un piano alimentare personalizzato basato sulla tua costituzione e sulla stagionalità, per un approccio veramente individuale.
4. Ricette e tutorial pratici
Imparerai a preparare porridge, pancake e schiscette primaverili gustose e colorate, con ricette semplici e bilanciate, passo dopo passo.
5. Pratica meditativa
Uno spazio dedicato alla meditazione, per rallentare, ascoltarti e portare maggiore consapevolezza nel tuo rapporto con il cibo.
6. Esercizi di digital detox
Piccole pratiche quotidiane per ridurre le distrazioni, ritrovare presenza e creare uno spazio autentico per te e ciò che conta davvero nella vita.
Chi può partecipare
Love Reset non è per tutti.
Non è adatto a chi non ama cucinare, non vuole mettersi alla prova o crede di non avere tempo.
Ogni giorno richiede un piccolo gesto: il tempo che dedichi per amarti davvero.
Durata e costi
Il percorso inizia il 27 aprile, dura 2 mesi ed è accessibile a 299 euro.
Se hai partecipato ad Ayurveda Facile, ci sarà un ulteriore sconto di 30 euro.
Per prenotare il tuo posto, scrivimi a info@terapiaalimentarefelice.it e riceverai tutti i dettagli per il pagamento (e pagare anche in 2 rate tramite Paypal).
Love Reset è un percorso completo per chi desidera trasformare il proprio rapporto con il cibo e con sé stessa. Non è solo nutrizione, ma ascolto, equilibrio, consapevolezza e amore per il proprio corpo.
Se sei pronta a metterti in gioco, ritrovare serenità e iniziare a prenderti cura di te in modo autentico, questo percorso ti aspetta.
