Cosa e come cucinare per recuperare il peso forma post Natale?
Tutti gli anni é sempre la stessa storia: mangiamo più del solito e mettiamo su’ peso. Sarà il freddo natalizio, sarà la buona compagnia, ma ormai ci siamo rassegnati: a Natale ci si alza da tavola gonfi e con una gran voglia, nei giorni successivi, di detox.
Lunghe e programmate passeggiate saranno fondamentali ma come intervenire a tavola?
- Quale cereale preferire? Quale verdura e quali condimenti?
A tutto c’è una soluzione!
Ecco cosa ho preparato io:
Lascia un like e iscriviti al canale! 👍
Grazie ad Angela Salzano x la foto!
