Finocchi ayurvedici 4.0

Ci sono ricette che non nutrono solo il corpo, ma regalano anche una piccola coccola quotidiana e questi finocchi sono proprio così. Profumati, semplici ed eleganti.

È uno di quei piatti che preparo quando ho voglia di leggerezza, di sapori gentili e di prendermi un momento tutto per me, partendo proprio da ciò che metto nel piatto.

RICETTA

  • 1 finocchio
  • 2 cm porro
  • scorza di limone bio
  • 1c ghee

PROCEDIMENTO

Taglia il finocchio finemente.

In una padella fai soffriggere il porro con il ghee, poi aggiungi i finocchi e la scorza di limone.

Fai cuocere a fiamma bassa con coperchio per 10-15 minuti, spadellando di tanto in tanto.

Ricordati di aggiungere un filo di acqua se non spadelli spesso.

Nutriti di semplicità

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